Декалог на диета - Farmacia Las Tablas Parapharmacy Няма повече пътувания до вашата аптека

Моята сметка

Количката е празна!

диета

Здравословен блог

  • Започнете
  • Категории
  • Етикети
  • Блог Екипи
  • Архивирани публикации
  • Календар
  • Абонирайте се за актуализации
  • Абонирайте се за емисия
  • Влизам

    Набор от правила, които се считат за основни за дадена дейност, днес е нашата тема в нашия блог.

    Има време на добри решения, включително тези, свързани с храната. Сред тях е изкушението да се опитате да свалите излишните килограми, които са били уловени бързо. За това изглежда, че няма нищо по-добро от чудодейните диети, които ни обещават да отслабнем без усилия.

    Можем да предположим, че този тип практика не само няма научно основание, но дори може да навреди. Въпреки това те са много популярни. Неговият успех ни прави огромна илюзия. Нека направим преглед на тези чудесни диети, толкова известни.

    Детокс диети

    Една от най-щурите тенденции са детокс диетите (съкращение от детоксиканти), които се стремят да подобрят тялото, да го прочистят и да го пречистят от всичко лошо. Просто трябва да ядете течности, чрез смутита и плодови и зеленчукови сокове.Тази тенденция е подсилена от копиращ ефект, когато виждате известни личности като актьори и актриси, които се разхождат с кани със зелени течности. Тези знаменитости проведоха кампания за това колко добре можете да се чувствате, ако се храните така.

    Диетата с рН

    Така наречената алкална диета се основава на теория, която се възползва от една от характеристиките на нашето тяло: че кръвта има леко алкална стойност на pH. По този начин се цели свързване на излишък от киселина в организма с влошаване на здравето и поява на заболявания. Това повишаване на киселината в телесните течности се нарича метаболитна ацидоза и обикновено се причинява от натрупване на млечна киселина, причинено от здравословен проблем. Например кардиореспираторен арест, бъбречна недостатъчност, чернодробна недостатъчност, рак и други сериозни проблеми.

    Диетата на Аткинс.

    Той е такъв, при който се препоръчва да се елиминират въглехидратите и да се увеличат мазнините. Причината, поради която е толкова опасен, е, че е напълно небалансиран и може да разложи тялото като е много агресивно.

    Диетата на Дюкан.

    Подпомага масивната консумация на протеини и ограничаването на въглехидратите и мазнините. Той има до четири фази, които изискват от човека да яде все по-малко хранителни вещества, докато в крайна сметка хората могат да ядат само протеини.

    Дисоциираната диета.

    Това е набор от диети, който изисква разделяне на храни с протеини и въглехидрати и избягване на консумацията им на всяка цена. Факт, който в крайна сметка може да се срути или да навреди на тялото завинаги.