Какво е анемия и диета за нейното преодоляване
На определени етапи от живота или поради болест или лоша диета можем да открием, че кръвта ни носи по-малко кислород от обикновено, увеличавайки чувството ни за умора и умора. В повечето случаи чрез персонализирана диета ще можем да преодолеем анемията. Научете как да го постигнете в следващото видео и в статията на Джесика Йеро, диетолог-диетолог в Alimmenta.
Започнете да се грижите за себе си днес
Обадете се сега на 93 218 95 32 или ни следвайте в социалните мрежи
Имате ли нужда от персонализирано внимание?
В клиника Alimmenta ще намерите екип от диетолози-диетолози, ендокринни лекари и психолози, специализирани в храненето, които ще ви помогнат да постигнете целите си за тегло и здраве. Можем да ви съдействаме в нашата клиника в Барселона или онлайн чрез видеоконференции. Ще говорим по-късно?
Какво е анемия
Анемията е ситуация, при която концентрацията на хемоглобин или способността за пренасяне на кислород в циркулиращата кръв е по-ниска от обикновено. Недостигът на хемоглобин може да се дължи на намаляване на еритроцитите или намаляване на хемоглобина в тях.
Честота и видове според произхода им
Анемията засяга 24,8% от световното население. Двете групи с най-висока честота са деца в предучилищна възраст и небременни жени. Според произхода си има няколко вида анемия:
- Причинени от загуба на кръв
- Поради прекомерно разрушаване на еритроцитите
- Поради промяна в механизма за производство на еритроцити: дефицит на вещества като желязо, витамин В12, фолиева киселина или витамин С, наред с други
- Анемии, вторични при други заболявания (инфекции, рак, цироза ...)
Ще се съсредоточа върху така наречените "хранителни анемии", чийто произход е в недостатъчен прием на вещества като желязо, витамин В12 или някои витамини или минерали.
Желязодефицитна анемия: симптоми, диагностика и лечение
При този тип анемия отлаганията на желязо са ниски поради дисбаланс между изискванията и приема на този минерал. Някои от ситуациите, които могат да го причинят, са менструация, многоплодна бременност или стомашно-чревни проблеми като язви. При деца могат да възникнат случаи на желязодефицитна анемия поради прекомерно търсене на желязо в периоди на растеж. Симптоми: умора, бледност, диспнея при натоварване, както и бледа кожа, нокти и лигавици. Най-добрата диагноза е оценката на нивата на: