Практикуването на сляпо борба с детското затлъстяване - повишаване на здравия разум
Дъвченето, приемът на твърди вещества и здравословно приготвени натурални храни помага за предотвратяване на детското затлъстяване
The допълнително хранене, регулирано от бебето или бебето, отведено от бебето (BLW) има множество предимства, едно от тях е това предотвратява детското затлъстяване. Това се защитава от Испанската асоциация по педиатрия, тъй като BLW позволява на бебето да се развива по-добри хранителни навици от по-ранна възраст. Дъвчене, прием натурални продукти и питателна приготвени по здравословен начин, и уважение към ритмите на глада и ситостта на детето, насърчавайте малките яжте здравословно и не се прехранват.
Твърдите храни са по-засищащи
Твърдите храни са по-задоволителни, И това също борба с наднорменото тегло. Пюре или бутилка винаги ще се приемат по-бързо от твърда храна. И по този начин е много вероятно да ядете повече, често ненужно и свободно приспособени действителните хранителни нужди на бебето.
Несмлената храна, от друга страна, изисква повече усилия от детето. Защо? Ами защото причинява детето дъвчете повече и яжте по-бавно. Следователно, е заситен преди, с по-малко количество (и по-малко газове навлизат). По този начин се постига, че той не яде повече от необходимото (или не приема повече мазнини от необходимото).
Всичко това е много важно, ако вземем предвид това детско затлъстяване и наднорменото тегло съставляват един от най-бързо нарастващите проблеми в днешното общество, който може да засегне мнозина бъдещи заболявания.
По-натурални и хранителни продукти, приготвени по здравословен начин
Не само количеството е важно, но също така вида храна, предлагана на бебето. В BLW те са естествени и следователно, по-полезно за бебето. Парче ябълка винаги ще бъде по-добро от ябълково пюре, какъвто е случаят със соковете (понастоящем се препоръчва от СЗО, дори и да са естествени, поради високия прием на свободни захари, който консумацията им води).
За децата, плодовете винаги цели защото ако не загуби част от фибрите и също така стартира процеса на окисляване по-рано. Зелен боб, броколи, ленти от краставици, варени тиквички ... Те са здравословни храни, с витамини, с добри калории и висока хранителна стойност. Всичко това е в противоречие с детско затлъстяване.
Освен това тези храни, те се подготвят по здравословен начин (варени, печени, печени ...) и без добавки (нито сол, нито захар), така че те свикват небцето със здравословни навици и се подготвят за зряла възраст, борба със затлъстяването и други бъдещи заболявания, като диабет.
Детето решава какво и колко
С BLW е така бебето, което избира какво да яде и колко. Това може да се сблъска с: „Давам му го на каша и така вместо банан той взема две и една ябълка, а когато имам, добавям и портокал и той бързо заспива.“ Разбира се, заспал и евентуално пълнен! Има нещо основно: не е по-добре детето да яде повече, детето трябва да яде това, от което се нуждае. Нито повече, нито по - малко.