Какво е алкална диета и защо балансът на pH е важен в тялото Новини
Радиопрограмата "Biocultura y Salud" на LARED21, водена от д-р Клаудио Естев, президент на Натуристката асоциация в Аржентина и директорите на LARED21 Марсело Бразели и Фреди Фазано, представи глава, за да говори за алкалността и киселинността на тялото и какви са те последствия от дисбаланс в основната киселина на тялото.
Чуйте пълната програма за алкалността и телесната киселинност тук:
В програмата стана ясно, че важното е тялото да е балансирано по отношение на киселини и основи и че при здрав човек е еквивалентно на рН 7,4. Когато този брой варира, или нагоре, или надолу, това означава, че има дисбаланс, който ще повлияе на организма, предизвиквайки метаболитни дисрегулации, нарушения както на имунната система, така и на усвояването на хранителните вещества и общото чувство на хората.
Има диапазон, който се счита за нормален в рамките на стойностите на pH, който варира от 7,35 до 7,45, но във всеки случай, дори ако е със стотни, вариацията предизвиква важни симптоми. Д-р Estève даде пример, че промяна в ацидозата от 1% може да причини само замаяност, умора и безсъние.
Какво причинява дисбаланса на PH?
PH дисбалансите са следствие от няколко фактора, свързани с определено поведение, определени храни, лош дъх, заседнал начин на живот, силно киселинни диети с индустриализирани продукти, приготвени с много химикали, захари, мазнини, рафинирани брашна, които водят до подкисляване на организма. Също така, всяка болест кара тялото да стане леко киселинно, което кара човека да се чувства зле, слаб и уморен, наред с други симптоми.