Чудесата на диетата с ускорен метаболизъм, ще отслабнете с 10 килограма за 28 дни La Opinion

Диета с бърз метаболизъм (DMA) създаден от диетолог Хейли Помрой, доАвтор на най-продаваната книга, която обещава да отслабне 10 кила за месец, Това е план, който ще ви позволи да възстановите метаболизма си и ще ви доведе до необяснимо усещане за благополучие.

отслабнете

Основите на тази диета се основават на използването специфични хранителни вещества в стратегически моменти да предизвика метаболитна промяна в тялото, което е станало бавно за изгаряне на мазнини. Включва здравословни продукти и от всички групи храни.

Диетата е разделена на 3 фази за общо 4 седмици.

  • Фаза 1 (понеделник + вторник): Зърна и плодове
  • Фаза 2 (сряда + четвъртък): Алкални протеини и зеленчуци
  • Фаза 3 (петък, събота и неделя):Всичко по-горе, плюс здравословни мазнини и масла

Целта на този план за хранене е да успокои надбъбречните жлези, намаляват стреса върху черния дроб и хранят щитовидната жлеза, което играе незаменима роля, когато говорим за ускоряване на метаболизма, тъй като произвежда хормони, отговорни за бързия метаболизъм.