Холестерол и сърдечно-съдов риск - Испанска фондация за сърце

Хиперхолестеролемията може да бъде предотвратена следвайки следните препоръки:

С балансирана диета и без наситени мазнини. Средиземноморската диета е идеалната, тъй като съдържанието на мазнини идва главно от мононенаситените и полиненаситените мастни киселини, присъстващи в рибеното, маслиновото и семената. Консумацията на зеленчуци, бобови растения, зърнени храни, зеленчуци и плодове също е важна.
Правенето на аеробна програма за упражнения (ходене, леко бягане, колоездене, плуване ...), с умерена интензивност (65-70 процента от максималния пулс) и редовно развиване (три до пет сесии на седмица), повишава HDL (добър холестерол) и понижава нивата на LDL (лош холестерол) и триглицериди.

След като се диагностицира дислипидемия и ако диетата и физическите упражнения не успеят да понижат нивата сами, лекарят ще избере лечение с наркотици. Изборът на лекарства зависи от доминиращата аномалия: повишен LDL (лош холестерол); повишаване на триглицеридите; или повишени нива и в двата случая. Някои от лекарствата за пациенти с висок холестерол са:

Статини
Обменни смоли
Фитостероли
Фибрати
Езетимиб

Диетата или лекарствата никога не трябва да се спират, докато Вашият лекар не Ви препоръча.

Фамилна хиперхолестеролемия

Холестерол при деца

Все повече са случаите сред деца или младежи, които поради неправилна диета и заседнал начин на живот стават сериозни кандидати за хиперхолестеролемия в бъдеще. Най-общо това трябва да са номерата на холестерола за деца и юноши: