Какво да правите, ако детето ви винаги иска да яде едно и също нещо; Училище за блогове

Томас Маганя

правите

Майките и татковците винаги са загрижени за храненето на децата. Искаме да се хранят достатъчно, не твърде малко или твърде много; Искаме да имат богата и разнообразна диета, лишена от фобии; и разбира се, надяваме се, че ще седнете на семейната маса, помагайки да поддържате добра атмосфера. Може би точно нашите очаквания ни карат да бъдем прекалено претоварени, когато се появи неуспех. Много родители не знаят как да се справят с типичните „гладни стачки“ на 12-36 месечна възраст. Други не знаят, че количеството храна, което яде бебето, не е толкова важно, колкото обикновено вярваме. И разбира се, има и такива, които се отчайват, когато децата им те винаги искат да ядат едно и също. Деца, които отказват да поставят повече от едно или две неща в устата си.

От съществено значение е да запазите спокойствие пред предизвикателствата на масата. Трябва да имаме предвид, че когато се храним, ние не само осигуряваме хранителни вещества. Ние също така предлагаме обучение за храна. Когато здравето на детето не е застрашено от проблеми, свързани с диетата му, педагогическото е по-важно от хранителната. Ето защо, ако детето ви винаги иска да яде едно и също нещо, изключете заплашване, принуда, наказване или предлагане на награди, за да го накара да яде нещо друго. Не обуславяйте привързаността си към това колко празна остава чинията. Никакви похвали за ядене добре, няма отмъщение за ядене лошо. „Принуждаването на детето да яде може да го накара да не харесва дадена храна и да го научи да бъде покорен“, предупреждава Хулио Басулто, диетолог-диетолог и професор в Училище за блогове.

Синът ми винаги иска да яде едно и също нещо. и те не са здравословни храни

Ако това е вашият случай, ще трябва да се критикувате. Трудно е, ако не и невъзможно, да сте стигнали до този момент, без да сте допуснали някои грешки. В хода «Хранене на бебета 12-36 месеца», Сара Травър говори за важността на превенцията. „Обучението, което придобиват, когато са млади, им помага да имат здравословна връзка с храната през целия си живот“, казва основателят на Baby-Led Weaning Spain. „Храненето в детска възраст е от ключово значение за генерирането на здравословни и адекватни навици по време на зряла възраст“, ​​се съгласява Гризелда Хереро, доктор по биохимия и диетолог-диетолог.