Какво да правим, когато детето ни се храни малко и лошо; Здраве и медицина

от Здравеопазване и медицина 10 май 2017 г.

правим

Лошото хранително състояние влияе върху физическото и психосоциалното развитие на детето в училище

Изготвяне

Една от най-честите причини за консултация с педиатър е свързана с отношението на децата към храната. Някои майки трябва да се борят всеки ден, когато става въпрос за хранене. В някои случаи децата им избират само това, което им харесва (селективни ядещи), в други те топчат с храна или поради липсата на апетит на децата, които се движат много и които, следователно, се нуждаят от много енергия, за да компенсират толкова много дейност. Има и малки, които имат отвращение към определени храни поради предишен лош опит (рибена кост) или защото не харесват вкуса им, като по този начин компрометират хранителния си статус. „Тези ситуации с храната създават чувство на загуба на контрол, стрес, вина и разочарование у някои родители, които се чувстват безсилни пред ниския интерес на децата си към храната“, обяснява Микел Лайола, ръководител на педиатрията в медицинския отдел на Nestlé HealthCare. Хранене.

Нужди от енергия

Училищната възраст е много чувствителен етап към всеки хранителен дефицит или дисбаланс. От третата или четвъртата година детето преживява бавен, но непрекъснат растеж преди фазата на пултета. По време на детството и юношеството тялото се нуждае от повече енергия, тъй като има по-голяма консумация поради растежа. Смята се, че енергийните разходи за това са между 7000 и 8000 kcal за всеки килограм натрупано тегло. Следователно калоричният прием на диетата на детето трябва да е достатъчен за възрастта му и да съответства на нивото на физическа активност и състоянието на развитието на тялото.