Какво да ям, за да придобия тен по-бързо
Здравословно
Лятото идва и е време да придобиете желания тен. За целта ви казваме какво да ядете, за да получите по-бързо загар.
Не остава месец, докато лятото официално пристигне и много от нас вече се радват да изнесат нашите планински тела на слънце, за да покажат възможно най-скоро красив загар, който ще продължи до есента.
Свързани новини
Има и рекламната бомбардировка, която ви кани да купите хиляда кремове, за да я получите. Един съвет, това, което винаги е работило най-добре за мен, е да поискам препоръка от моя доверен фармацевт, който също, когато има проби, ги дава на своите клиенти и това ви спестява:-P.
Но това, което сме, нека видим какво да ям, за да загаря че има храни, които дори ни помагат да придобием тен по-бързо и започването на въвеждането им в диетата ни вече ще ни помогне да подготвим кожата си, така че в средата на лятото да изглежда така, сякаш сме новодошли от Карибите. Освен това всички те са много здрави, така че ще се окажем и със страхотен тип.
Какво да ям, за да загаря
Знаете ли, че получаването на кафяво е начинът, по който тялото ни се предпазва от ултравиолетовите лъчи? Когато излезем на слънце, ултравиолетовите лъчи (UVA и UVB), които попадат върху кожата ни, биха унищожили клетъчната ДНК, ако не беше фактът, че има клетки, наречени меланоцити, които произвеждат меланин, който абсорбира UVB лъчите и когато правите това толкова потъмнява, затова кожата потъмнява.