Какво да ям при хемороиди Feminiza
Хемороидите или купчините са доста често срещан проблем, който причинява анален сърбеж, затруднено изхождане, болка в ректума или кръв при почистване след използване на банята. Въпреки че не е сериозно заболяване, то е много досадно и диетата играе основна роля за облекчаване на тези симптоми.
Индекс
Симптоми на хемороиди
Хемороидите обикновено се появяват през запек хора които имат проблеми със стомаха, въпреки че те могат да възникнат и след бременност и раждане, при заседнали хора, диети с ниско съдържание на фибри или хора, които полагат много усилия при изхождане.
Хемороидите не са нищо друго освен подути вени или артерии разположени в ректума или ануса. Те могат да бъдат вътрешни или външни, в зависимост от това дали са вътре или извън ануса и, ако не се лекуват правилно, могат да се влошат с времето, дори да се наложи хирургическа интервенция. Ето защо, веднага щом забележите, че имате хемороиди, трябва да внимавате с диетата си оттогава правилната диета може да намали запека и напрежението при отделяне на изпражненията.
Храна за хемороиди
Главно трябва да сте сигурни, че вашата диета е богата на храни с фибри и витамин К, тъй като фибрите помагат на изпражненията да бъдат по-меки и да преминават по-добре, а витамин К спира кървенето и предотвратява по-силно възпаление на хемороидите. Ето някои от най-добрите храни, ако имате хемороиди:
1- Цели зърна. Те са чудесен източник на фибри, които помагат за предотвратяване на запек.
две- Ленено семе. Те предотвратяват възпалението в ануса и са богати на фибри и омега 3 мастни киселини, които намаляват запека и смазват червата. Освен това ленените семена произвеждат тромбоцити и предотвратяват загубата на кръв.
3- Плодове. Плодовете са богати на фибри и осигуряват вода, която помага за омекотяването на изпражненията. Някои от най-добрите плодове, ако имате купища са круши, праскови, смокини, сливи. The папая, например, съдържа компонент, наречен папаин, храносмилателен протеинов ензим, който предотвратява запек и насърчава храносмилането. Докато горски плодове осигуряват голямо количество витамин С, антоцианин, витамин К и магнезий, както и диетични фибри, като по този начин предотвратяват запека и помагат за възстановяване на увредени кръвоносни съдове и облекчаване на възпалението на хемороидите.