Какво да ядем след операция на стомашния ръкав в Мексико Фаза 3 и 4
В тази нова публикация в блога ще продължим с последните фази, които следваме след операцията стомашен ръкав Мексико . Преходът към трета фаза може да включва добавяне на меки храни с гъста хранителна стойност, като бъркани яйца. Те също така трябва да продължат да ядат 60 до 80 грама протеин всеки ден и да останат добре хидратирани.
Безопасно е да ядете почти всичко на диета с каши, но избягвайте следното:
- Захарна храна.
- Кожа и семена от зеленчуци и плодове.
- Мазни храни, особено масла и масло.
- Сурови и твърди зеленчуци.
- Бяла паста и ориз
Меките храни, богати на протеини и хранителни вещества, допринасят за чувството за ситост и ускоряват възстановяването. Някои опции включват:
- Деликатно месо с ниско съдържание на мазнини
- Мека риба.
- Нискомаслено сирене.
- Яйца, включително бъркани, варени или твърдо сварени.
- Омекотени зеленчуци
- Супи, включително тези с някои хапки.