Какво да ядем на небрежна диета CuidatePlus
Всички сме чували за меката диета, която обикновено ядем, когато имаме храносмилателен проблем. Но наистина ли знаем от кои храни се състои тази диета и в кои случаи трябва да се приема? Специалист по Храносмилателна хирургия отговаря на тези и други въпроси относно този тип диета.
Меката диета "е лесен за следване, терапевтичен режим за домашна употреба много разпространен. Лесно се смила, поради което често се нарича и „диета за защита на стомаха“, обяснява Eugenio Freire, храносмилателен хирург на Медико-хирургичен център за храносмилателни заболявания (CMED). Името му не се отнася до обикновен прием: „Терминът„ мек “не се отнася до„ нежен “или„ лесен за дъвчене “, тъй като за диета с тази текстура изразите„ мек зъбен “или„ лесен за дъвчене “са използва се. дъвчене '”, уточнява специалистът.
Препоръчително е да вземете мека диета "след период на гладно за сериозно заболяване, храносмилателна хирургия, гастрит, колики, язва, епизоди на диария или повръщане, чревен вирус (към които децата са толкова предразположени) и в крайна сметка също след всяка лека патология на храносмилателната система, дори тези, които не се нуждаят от медицинска помощ ”, казва Фрейре.
Това хранене има кратка продължителност. „Може да се запази два до три дни за по-късно, малко по малко, въведете храната в нормална диета. Ако след това време дискомфортът продължи или няма добра поносимост, от съществено значение е да посетите Вашия лекар ", посочва специалистът CMED.
Сред храните, които можем да приемаме в меката диета, са прясно сирене, бял хляб и бисквити.
Храна
Храните, които трябва да се приемат при мека диета, трябва да отговарят на определени изисквания: „Храната, за предпочитане, трябва да е топло и също се препоръчва гответе го с малко сол- казва Фрейре. В допълнение, меката диета "не трябва да съдържа дразнещи, пикантни или излишни подправки, трябва да е умерено в мазнини, трябва да използвате прости начини за приготвяне от хранаварени, на скара, варени), и трябва избягвайте пържени или много солени храни и сосове, тъй като те могат да причинят дискомфорт ", обяснява хирургът.
По отношение на консумацията му, според експерта, е необходимо яжте няколко пъти на ден и в малки количества. Храната трябва да се яде правилно. "Много е важно дъвчете добре храната и яжте бавно за да улесни храносмилането, доколкото е възможно. По този начин ще избегнем поглъщането на въздух и заедно с това образуването на газове. И накрая, трябва да опитате починете известно време след хранене”, Казва експертът.