Какво да изберем Сокоизстисквачка или блендер

Едно от запитванията, които получаваме най-често, е дали смятаме, че е по-удобно да се вземат сокове или смутита, ако купите a екстрактор или един блендер.

Когато решим да приемем по-здравословна диета, ние сме изправени пред възможността да приемаме натурални сокове и смутита които ни осигуряват сурови растителни хранителни вещества, лесни за усвояване, с детоксикираща и алкализираща способност и които също са много лесни за приготвяне. И така, изправени сме пред съмнението дали е по-препоръчително да пием сокове или смутита. Някои теории за храните препоръчват сокове и други смутита, дори понякога откриваме противоречия между тях ... така че ... какво да изберем?

Екстрактор за бял сок Versapers 4G

Vitamix PRO750 Пасатор

Ясно е едно: приносът на суровите зеленчуци в диетата винаги е от полза за здравето на всеки човек (с малки изключения). Приготвянето му под формата на сок или смути включва прием на a хранителен концентрат в количества, трудни за осигуряване по друг начин. Не става въпрос за това да станем вегани, вегетарианци или да се подложим на сурова диета, но ние вярваме, че е важно по-голямата част от диетата да е растителна и възможно най-жива. Даваме ви няколко клавиша, за да разберете основните разлики между сок и смути:

---