Курс за спортно хранене и диета за работници или безработни

диета

От какво се състои курсът „Спортно хранене и диета“?

Курсът по спортно хранене и диететика е с продължителност 90 часа. По този начин това е смесен курс на обучение, студентът трябва да направи 50 часа за контакт и 40 часа телетренинг. Освен това има ограничен брой места и записванията ще бъдат завършени в строг ред на записване, след като бъдат проверени различните документи, предоставени от студента.

Обучението ще бъде проведено от Defoin в сътрудничество с Apeced

ВСЕКИ УЧЕНИК ЩЕ МОЖЕ ДА НАПРАВИ МАКСИМУМ ОТ 3 КУРСА ИЛИ 180 ЧАСА

Официална SEPE квалификация
Безвъзмездно
Теоретично съдържание
Практическо съдържание
Смесен режим
Специализирани учители
90 часа
Повече от 20 години опит

Какво съдържание е дадено в курса по Спортно хранене и диета?

Курсът ще накара студента да знае как да идентифицира всички рискове, свързани с неправилна диета във връзка с физически упражнения. Освен това ще бъдат дадени всички насоки за правилна диета при извършване на всякакви спортни практики.

СЪДЪРЖАНИЕ НА ОБУЧЕНИЕТО

1. Спортно хранене и диетология: общи понятия

  • 1.1. Терминология: хранене и спорт
  • 1.2. Ползи и рискове, свързани с правилната диета
  • 1.3. Консултации за спортно хранене: история, цели и приоритети

2. Въглехидрати и физически упражнения

  • 2.1. Въведение: въглехидрати в историята на физиологията на упражненията
  • 2.2. Въглехидрати и енергиен метаболизъм
  • 2.3. Връзка на въглехидратите и представянето в спорта: диета преди състезание, по време и след тренировка
  • 2.4. Диета, богата на въглехидрати

3. Протеини и физически упражнения