Какви са турските бани SPA Home
Със сигурност сте чували за СПА и сауни, но не разбирате много добре какво представлява турската баня и по какво се различава от останалите елементи. Е, днес ще ви поговорим какво точно представляват турските бани, техните предимства и разликите със сауната например.
Какви са турските бани
Турската баня не е нищо повече от парна баня, която елиминира токсините и преди всичко, която ви помага да се отпуснете. Той има влажна топлина, способна да достигне 100% влажност и максимална температура от 70 °.
Казват, че турската баня служи повече, отколкото за тялото, за възстановяване на душата. Релаксацията е от ключово значение и етеричните масла играят важна роля в това. Първо се нанасят масла, особено лавандула, след което се извършва ексфолиране, повишаване на температурата и завършване със студен душ.
Това ще бъде процедурата, която трябва да се следва в специализиран център, който използва турски бани като терапия. Въпреки че ако отидете например в СПА, в който правите обиколката си самостоятелно, ще имате достъп само до кабината, въпреки че влажността и парата ще играят своята роля. Въпреки че препоръчваме студен душ след това, за да затворите порите и да подобрите релаксацията.
За да извършите целия ритуал на ексфолиране, ароматерапия и релаксация, който е свързан с турските бани, най-добре би било да имате свой собствен у дома.