Какви минерали помагат за контрол на диабета
Ако има състояние, което все по-често се среща при хората, това е диабет тип 2.
Но добрата новина е, че това разстройство реагира добре на диетата и промените в начина на живот. В този смисъл загубата на тегло може да има положително въздействие върху това заболяване.
Добавено към това, диета, богата на минерали, може да помогне за контрол на диабета.
Минералният ванадий увеличава действието на инсулина
Ванадийът е минерал, който подобрява действието на инсулина при хора с диабет. Проучване, проведено при хора с диабет тип 2, които са приемали 50 милиграма ванадий два пъти дневно в продължение на 4 седмици, показва 20% намаление на нивата на кръвната захар.
Сякаш това не е достатъчно, ванадийът също има ефект, подобен на инсулина, помага да се намалят нивата на кръвната захар.
Така че се препоръчва да започнете с 5 микрограма ванадиев сулфат 3 пъти дневно с храна и с напредването да започнете да намалявате дозата.
Трябва да се спомене, че този минерал не е от полза за всички. Някои хора казват, че са по-ясни и стабилни, но други имат слабост и объркване.