Каква е вашата конституция според Аюрведа И
Според Аюрведа петте елемента на Вселената се проявяват в човешкото тяло като трите хумора, известни като „тридоша“: .
- От ефира и въздуха се проявява „Вата“
- От огън и вода възниква ‘Pitta’
- От земята и водата се проявява „Kapha“
Уау, Пита и Кафа регулират нашето тяло на биологично и психологическо ниво и имат пряка връзка с патологичните състояния на тялото и ума, тъй като когато са в дисбаланс, те допринасят за появата на болестта и когато са в баланс, който гарантират Здраве.
Познавате ли своите „пракрути“? Пракрути е нашата конституция според Аюрведа, първият израз в нашия организъм на петте елемента. Той се установява в момента на зачеването и остава фиксиран през целия ни живот. Въпреки това, външната среда (климат, място, където живеем, диета, ежедневни навици, умствените ни нагласи ...) може да доведе до появата на някакъв дисбаланс в телесните ни хумори. Така че познаването на нашите пракрути е много важно, за да възстановим баланса. И както пише Васант Лад, „Здравето е ред; болестно разстройство ".