Каква е ползата от приема на зехтин с лимон на гладно? Mundo Sano Новини и информация за
Тази комбинация може да бъде идеалното средство за възползване от предимствата на двете съставки.
The зехтин Обикновено се препоръчва широко в някои диети, като средиземноморската, тъй като се счита за здравословна диетична мазнина с многобройни ползи.
Това масло се извлича от маслината и неговите характеристики като вкус, аромат и текстура го правят идеален елемент, който може да се използва както за пържене, дресинг, така и за консумация само за хранителните му вещества.
Според Испанската фондация за сърце, ползите, които зехтинът носи за здравето са:
- Повишава нивата на HDL холестерол или „добър“ холестерол
- Намалява LDL-c холестерола или лошия холестерол
- Ползва контрола на артериалната хипертония
- Намалява появата на тромбоза и помага да се предотврати появата на диабет
Дори наскоро проучване разкри, че обогатеният девствен зехтин може да помогне за предотвратяване на холестерола, докато други изследвания разглеждат дали тази съставка може да бъде естествен протектор срещу болестта на Паркинсон.
Зехтин с лимон
В статия, публикувана в The Olive Tap, се споменава, че когато зехтинът се смеси с лимонов сок, това може да помогне за подобряване на всички свойства на първата съставка, което ще бъде отразено в ползите за здравето.