Каква е диетата sirtfood; Здравен портал
Ръководител на службата по хранене и диететика в университетската болница Sanitas La Zarzuela.
Подобно на по-голямата част от диетите, sirtfood диета Стана модерно, защото го следват няколко известни личности, но трябва да знаете, че всеки план за отслабване трябва да се прави под наблюдението на екип от специалисти, които създават специфична диета според вашите нужди, като винаги се отчита състоянието ви на здраве.
Какво е sirtfood диета?
The сиртуините са протеини които са свързани със стареенето, тъй като според проучвания върху животни те забавят появата на заболявания, свързани с възрастта.
Има няколко съединения, които ги активират, сред които се откроява ресвератролът, мощен антиоксидант, който присъства във виното.
Всъщност това е добавка, която се използва за забавяне на клетъчното стареене, въпреки че ползите от него не са научно доказани.
Въз основа на тези молекули британските диетолози Айдън Гогинс и Глен Матен са разработили sirtfood диета, който се състои от ядене на храни, които усилват действието на сиртуините.
Според създателите му сиртуините засилват метаболизма и помагат за изгарянето на мазнини.