Какъв вид диета помага за намаляване на газовете Health News bg
Проучване предполага, че диета с ниско съдържание на ферментиращи остатъци и пребиотик може да предотврати метеоризма.
Диета с ниско съдържание на ферментиращи остатъци -което намалява приема на фибри възможно най-много- и пребиотик подобрява подобно симптомите, свързани с производството на чревни газове, според проучване, водено от кампуса на болницата Vall d'Hebron Barcelona, което сравнява ефекта от двете мерки за да се избегне метеоризъм, подуване на корема и чувство за ситост.
В проучването, публикувано в „Гастроентерология“ и с участието на Общата болница на Каталуния, са участвали 44 пациенти със стомашно-чревни разстройства (синдром на раздразненото черво и раздуване на корема), които съобщават за метеоризъм.
От тях 40 завършиха проучването, продължило седем седмици, разделено на три фази: една седмица преди лечение, четири седмици лечение и две седмици проследяване. Въпреки че имат противоположен ефект върху чревната микробиота, както диетата, така и пребиотикът подобряват симптоматиката, а в случая на пребиотика ефектът се запазва до две седмици след спиране на приема му.