КАК ЗАЩИТАМ ЧЕРНАТА СИ ОТ ТОЛКОВА ПАРТИИ, КОИТО СА НАПРЕД

черната

На датите на големи тържества става сложно да се спазва здравословна и балансирана диета и дори „забравяме“, че имаме наднормено тегло, затлъстяване, диабет, хипертония, проблеми с холестерола или триглицеридите и по-лошо, безалкохолно затлъстяване на черния дроб.

Затлъстяването, заседналият начин на живот и алкохолът сред рисковите мерки

По това време на постоянни тържества и тържества имаме под ръка ястия, които са по-богати на захар, мазнини и допълнителни калории и поради тази причина е по-лесно да „нарушим“ обичайната диета и да съгрешим дори с „запои“.

По това време става сложно да се спазва здравословна и балансирана диета и дори може да се обвинява временната амнезия на състоянието, тоест „забравяме“, че имаме наднормено тегло, затлъстяване, диабет, хипертония, проблеми с холестерола или триглицеридите, и още по-лошо, безалкохолен мастен черен дроб (NAFLD). Последното е болестта, наречена епидемия от 21-ви век и обуславя милиони черен дроб да страдат мълчаливо, благоприятствайки прогресирането на проблема и дори пораждайки необратими усложнения.

Във връзка с това д-р Леонардо Мартинес Родригес, интернист със специалност по гастроентерология и висока специалност в храносмилателната ендоскопия, посочва: „Мастният черен дроб е силно разпространено заболяване сред мексиканското население, той е тясно свързан с нашия контекст на епидемиологична извънредна ситуация на затлъстяване и диабет; счита се за тихо лице и може да има сериозни усложнения не само на черния дроб като цироза, но и сърдечно-съдови и свързани с рак; ето защо предотвратяването, откриването и своевременното лечение е основен приоритет ".

Според д-р Мартинес в някои проучвания се съобщава, че разпространението на NAFLD може да варира от 30 до 45% сред мексиканското население.

Д-р Мартинес намеква за аналогия: „Представете си, че да имате мастен черен дроб е все едно да имате огън вътре, който вече е много запален. Какво обикновено захранвате с огньовете? Дървата за огрев, какво се случва, колкото повече дърва се хвърлят в огъня? Костерът гори много повече. В тази аналогия кои са дървесните видове, които трябва да избягвате, за да насърчавате „огъня“ и „изгаряте“ черния си дроб?

Алкохол, билкови или натуропатични лекарства, употреба на лекарства без рецепта, инфекции с вируса на хепатит, напълняване, нетрениране, ядене на храни с високо съдържание на калории и/или с високо съдържание на мазнини или фруктоза.