Как трябва да го направите, за да изгаряте калории в леглото?
„Секс упражнения“: как трябва да го правите, за да изгаряте калории в леглото
Признавам това Малко съм пристрастен към брояча на стъпките на телефона. Особено след като ми позволи всеки ден да се състезавам срещу любимия си съперник. Също така, моята оценка от 30 000 стъпки в Рим преди няколко години е нещо, с което съм доста горд.
Играта да разбера дали съм стигнал до работа по малко по-бърз маршрут приключи. Максимумът, който получавам, е 500 и че ако имам късмета да направя пазаруването.
На нивото на баща ми, който отделя определен час от деня за отговаряне на обаждания около къщата, аз не съм пристигнал (все още).
И как КОЙ би се срамувал доста от моя километър Тези дни си мислех, че мога да го компенсирам по друг начин.
За упражнението не може да се говори, не забравяйте, че тези стъпки, за които говоря, са част от чист, концепция, която се отнася до дневните енергийни разходи, използвани във всяка дейност различни от практикуването на спорт.
С други думи, това, което изразходвам в енергия, слизайки по стълбите, пазарувайки, връщайки се заредено и качвайки се. Въпреки че има нещо друго, което може да повдигне ежедневието: Секс!