Как се подобрява тялото, когато се откажете от пушенето Fundación Española del Corazón
Законът срещу тютюнопушенето успя да намали броя на пушачите в Испания с 4% от 2012 г. насам. Но все още има 13,3 милиона, които не са се отказали, въпреки че науката е доказала, че пушенето убива. Да напуснеш не е лесно, но ако успееш, след 15 години тялото ти ще бъде толкова здраво, сякаш никога не го е правило.
«Пушенето е здравословен проблем, който причинява по-висока смъртност и заболеваемост в Испания и този, който причинява по-високи здравни и социални разходи в нашата здравна система. Разходи, които са по-високи от над 10 000 милиона евро, които държавата събира благодарение на специалните данъци, определени за тютюневите изделия. Тежест върху здравеопазването, лекарствата и обезщетенията за болести или увреждания, която е „непоносима“, както е определена от кардиолога Реджина Далмау, председател на Националната комисия за превенция на тютюнопушенето (CNPT), и това би било много лесно да се намали: “ Би било достатъчно да се положат повече усилия, за да се попречи на младите хора да придобият този навик и да се обърнем към пушачите да се откажат ».
Стратегията изглежда проста, но не е, въпреки всички данни, които се натрупват срещу тютюна. Тъй като данните и научните доказателства за вредата, която тютюнът нанася върху здравето, са огромни: всяка седма смърт при лица над 35-годишна възраст в Испания се дължи на употребата на тютюн, И дори да не умрат, пушачите са много по-склонни да страдат от осем заболявания, които значително влошават качеството им на живот, преди да го прекратят:
- Рак на белия дроб. Това е водещата причина за смъртност от рак в света при мъжете и бързо нараства сред жените. Тютюнът е отговорен за между 85 и 90% от рака на белия дроб при мъжете и между 57 и 80% от случаите при жените.
- Тумори в устата, ларинкса и хранопровода. Осем от десет от тези тумори са свързани с тютюнопушенето, поради канцерогените в тютюна и клетъчните увреждания, причинени от изгарянето му.
- Рак на пикочните пътища. Случаите на рак на пикочния мехур и уретера са между два и пет пъти по-чести сред пушачите, тъй като вредните вещества в тютюна трябва да бъдат изхвърлени там, което води до вредно натрупване на токсини.
- Други видове рак. Честотата на рак на панкреаса е четири пъти по-висока при пушачите. Тютюнът също така увеличава честотата на рак на стомаха, черния дроб, колоректалната, маточната шийка, вулвата и пениса. Ракът на гърдата е с 16% по-чест при редовните пушачи, а случаите на остра миелоидна левкемия са с 50% по-чести при пушачите.
- Артериална хипертония. По-често е при хронични пушачи с повече от 15 цигари на ден. Хроничният навик също ускорява атеросклерозата.