Как се изчислява ИТМ; Индекс на телесна маса Здравен портал

Какво е индекс на телесна маса (ИТМ)?

Индексът на телесна маса (BMI) е приблизително изчисление на телесните мазнини на човек, което се получава чрез разделяне на килограмите, които тежат, на квадрата на измерваните метри. Той е разработен от белгийския статистик Адолф Куетле, поради което е известен и като индекс на Куетле.

Това е инструмент, за да се разбере дали човек има затлъстяване или не, но е необходимо да се оцени ИТМ за целия човек, а не да се прави изолирано.

ИТМ се използва като инструмент за скрининг за идентифициране на потенциални здравословни проблеми, свързани с теглото при възрастни, тъй като позволява на човек да бъде класифициран по нива на тегло:

18.5: Инфрапесо.
18,5-24,9: нормално тегло.
25,0-29,9: Наднормено тегло.
30.0-34.9: Затлъстяване тип 1.
35,0-39,9: Затлъстяване тип 2.
40: Затлъстяване тип 3.

За какво е ИТМ?

Според Световната здравна организация (СЗО) ИТМ осигурява най-полезната мярка за наднормено тегло и затлъстяване сред населението, тъй като е инструмент, който се използва и за двата пола, и за възрастни от всички възрасти.

Той обаче трябва да се разглежда като приблизителна стойност, тъй като не измерва пряко телесните мазнини, въпреки че експертите се съгласяват, че това е лесен метод за откриване на категориите тегло, които могат да бъдат свързани със здравословни проблеми. Освен това е много евтино за изпълнение.