Как реших да отслабна Преди да умра, отколкото без спирала - Блог за красота и грим
Здравейте на всички любови!
Как се представя уикенда? Прекарвам го в града, след половин час автобусът ми тръгва, така че съм щастлив и искам да прекъсна връзката, че в понеделник отново се връщаме към рутината. Така ще ходя всеки уикенд, докато пристигне ваканцията ми. Тъй като поисках само една седмица да напусна останалите три за Тайланд ... ами това. Въпреки това утре ще имате публикация, очакваната публикация на пазара 🙂 Надявам се да ви хареса.
Е, нека да преминем към въпроса, днес дойдох да ви кажа как реших да отслабна. След видеото за "Защо се напълних?" Имаше много от вас, които ми писаха, молейки за съвет, давайки ми сили, насърчавайки ме, съветвайки ме ... Наистина съм много благодарен.
Тогава спрях да се замисля и стигнах до заключението, че не съм такъв заради тревожност или заради заболяване. Че не бях стигнал до тази точка поради проблеми с храната или някакъв проблем от този вид. Анализирах живота си, особено навиците си, и установих, че всичко е въпрос на навици. Че нямах нужда от тази допълнителна храна, от тези шоколадови запои, от тази нездравословна храна толкова много пъти седмично ... Беше обичай, беше навик, беше удоволствие, а не нужда. Затова реших да се справя без всичко, от което нямах нужда и което ме боли.