Как работят инфрачервените сауни и имат ли ползи за здравето BBC News Mundo
Източник на изображения, narvikk/Getty Images
Инфрачервените сауни не загряват въздуха, а тялото директно.
Инфрачервените сауни станаха модерни през последните години и са най-новата „детокс“ тенденция, най-вече благодарение на популяризирането на известни личности като актрисата Дженифър Анистън, Goop страницата на Гуинет Полтроу или д-р Мехмет Оз от шоуто на Опра Уинфри.
Но тази технология все още не е много добре позната на много потребители, по-свикнала с традиционните сауни, които използват дърва или електричество за отопление на околната среда.
Инфрачервените сауни обаче не загряват директно въздуха, а тялото, като използват лампи, които излъчват а електромагнитно излъчване върху кожата.
Тази технология, която може да доведе до подозрения, изглеждайки странна или опасна, всъщност се използва дълго време в леглата, за да поддържа топло новородените.
Източник на изображението, michaklootwijk/Getty Images
Технологиите отдавна се използват в леглата, за да поддържат бебетата топло.
Топлината на инфрачервените лъчи прониква в тялото на по-дълбоко ниво отколкото топлината на околната среда; изчислено е, че до около 3,8 cm.
И това означава, че потребителите могат да се потят повече при по-ниска температура на околната среда от традиционните сауни и че могат да издържат по-дълго на изпотяване.
Това по-дълбоко проникване на топлина в тялото може да достигне до мускулите и вътрешните органи.
Въпреки това, както е описано от известния лекар Оз, в инфрачервените сауни не усещате тази топлина в дробовете си, когато дишате въздуха, както в традиционните сухи сауни.
Александра Парнас, редактор на раздела за красота на списание Haper ' s Базар, описа инфрачервените като "сауни на стероиди", тъй като хората се потят обилно за по-малко време и могат да отслабнат повече във вода, отколкото при други видове.