Как отслабването се отразява на кожата списание Cosmethics
Поддържането на тегло в здравословен диапазон е полезно и ние го знаем. Не само изглеждаме по-добре пред огледалото, но и нашето вътрешно и външно здраве е благодарно. Кожата, като друг орган на тялото ни, също се възползва от тази ситуация, намалявайки появата на проблеми, произтичащи от или свързани с наднормено тегло като целулит, стрии, някои дерматити, фоликулити и др. Но днес няма да говорим за това, а за пътя, по който пътуваме, когато искаме да отслабнем и как това се отразява на кожата ни.
Рискове за отслабване
Когато се подложим на период на интензивна диета и/или упражнения, освен че излагаме здравето си на риск, ние също подлагаме кожата си на процес на бързи промени и следователно стрес, който може да бъде трудно да се усвои.
Агресивните диети, които водят до бърза загуба на тегло, могат да доведат до поредица от бързи промени в нашия метаболизъм, така че нивата на някои хормони да могат да се променят. Това може да повлияе на кожата ни, която от своя страна може да изглежда по-мазна, суха или с проблеми като акне.
освен това, бързата загуба на мазнини и мускулен обем под нашата дерма може да бъде трудна за усвояването му, тъй като тя е адаптирана към предишния ни обем на тялото. Ето защо страшната вялост може да се появи. Кожата е еластичен орган, със способността да се адаптира към размера и формата на нашето тяло. Но една много агресивна промяна в този аспект може да надхвърли този капацитет, когато става въпрос за „свиване“, причинявайки отпуснатост, особено в определени области на тялото, като корема или задната част на ръцете. При значителни печалби и загуби на тегло, колагеновите и еластиновите влакна в крайна сметка губят първоначалната си структура и карат кожата да губи еластичност, подобно на това, когато опъваме ластик и в крайна сметка дава.
Когато загубата на тегло е много голяма и особено ако е много бърза, отпуснатите гънки могат да се превърнат в проблем, не само естетически, ако не и функционален, предполагайки разстройство за човека. Поради тази причина в тези случаи обикновено се използва операция за премахване на тези „излишни“ гънки. От друга страна, при по-малки и постепенни загуби отпуснатостта не става такава, въпреки че може да бъде забелязана в малък мащаб. Ето защо е силно препоръчително, ако правите някакъв вид рутина за отслабване или други промени в диетата си, не пренебрегвайте хидратацията на кожата с подходящи продукти.
Друг ефект от агресивната загуба на тегло и осъществявана чрез много рестриктивна диета може да бъде отслабване на косата и ноктите. Косата ви може да изглежда скучна, чуплива и дори да претърпи загуби, точно като ноктите, които стават тъпи, стрии и се чупят лесно.