Как наситените мазнини ви разболяват; Няма да напълнея отново

Поверителност и бисквитки

Този сайт използва бисквитки. Продължавайки, вие се съгласявате с тяхното използване. Получете повече информация; например за това как да контролирате бисквитките.

6-седмично проучване. Осем души на две различни диети, и двамата с ниско съдържание на въглехидрати и високо съдържание на мазнини, един с повече наситени мазнини (CRD-SFA), един с повече полиненаситени мазнини (CRD-UFA). Началната диета съдържа само 34% въглехидрати, на средата между нисковъглехидратната диета и дивата диета, препоръчана от нашите власти (с невероятните 55% въглехидрати). Диетата CRD-SFA удвоява консумацията на холестерол и наситени мазнини в сравнение с началната диета.

След шест седмици диетата с високо съдържание на наситени мазнини (CRD-SFA):

---