Как можете да поддържате хормоналния баланс напрежение и тегло - Част 1 - FaceToned®
Ще проучим как можем да помогнем на телата ни да поддържат хормонален баланс в два блога. Темата е широка и Ноони Занд Гударзи ни даде някои подробности за това.
Едно от най-важните неща за здравето и благосъстоянието на жената е поддържането на нейните хормони в балансирано състояние, особено хормоните естроген и прогестерон. Нашето тегло, нашата енергия, нашето настроение, нашето храносмилане, нашият метаболизъм и нашите мозъци са в тяхната милост и следователно, когато тези хормони са в дисбаланс, те имат системен, а често и драматичен ефект върху тялото.
В здравословен месечен цикъл естрогенът и прогестеронът се балансират помежду си. От четиридесетте години насам обаче нивата ни на прогестерон започват да намаляват и следователно вместо да се противопоставяме на естрогена, може да имаме по-ниски количества прогестерон и относително излишък на естроген, който е известен още като домейн на естроген. И това относително излишък на естроген може да продължи много години в наша вреда. Това не само ще причини дискомфортни симптоми, но също така ни излага на по-висок риск от естроген-задвижвани ракови заболявания като рак на гърдата или рак на матката, което очевидно е сериозен проблем.