Как можем да се борим с инфекциите естествено - по-добре със здравето
Имунната система отговаря за навлизането на бактерии, вируси и всеки микроорганизъм, който иска да се настани в тялото и да ни разболее. За повишаване на защитните сили е необходимо да се храните добре и правилните храни. В следващата статия ние отговаряме на въпроса как можем да се борим с инфекциите по естествен път. Не го пропускай!
Лекувайте инфекция без антибиотици
Както се казва в популярната поговорка, превенцията е по-добра от лечението. Ето защо е необходимо да се храним добре, така че имунната система да бъде укрепена и да не позволява навлизането на вируси, гъбички, бактерии или паразити в нашето тяло.
Степента и скоростта на еволюция на бактериите са толкова бързи, че новите антибиотици генерират резистентност за много няколко години, вместо за десетилетията, необходими им преди (...) Всъщност учените посочват, че ако започнем с драстично намаляване на употребата на антибиотици Ограничаваме използването му до случаи на сериозна заплаха за здравето, може би можем да преодолеем поне част от проблема, тъй като изследователите също така са открили, че когато бактериите не срещат редовно антибиотици, те започват да забравят как да им се противопоставят.
–Кубински вестник по обща медицина–
Ако напоследък се разболявате много или ако искате да лекувате инфекции, без да прибягвате до лекарства че те продават в аптеките, е необходимо ежедневната ви диета да не съдържа следните елементи:
- Витамини А, С и Е
- Селен и цинк
- Биофлавоноиди
- Пробиотици
Симптомите на инфекция (навсякъде в тялото) са:
Тъй като имунната система се нуждае от оптимална среда, за да бъде здрава, балансираното хранене не е достатъчно. Например, намалете тревожността и стреса, починете си достатъчно, спортувайте и пийте достатъчно количество вода (в допълнение към сокове, супи и смутита).
Най-добрите естествени антибиотици за борба с инфекциите
Докато превантивните мерки са от съществено значение, Може да се случи и да се разболеем и да се нуждаем от някакво лечение за да обърне ситуацията. Тогава се появяват естествените антибиотици. Тоест лекарствата, които не купуваме в аптека, но можем да ги намерим у дома или сред природата.
Освен че помагат за намаляване на инфекциите, те се различават от синтетиката поради следните причини:
- Те нямат странични ефекти като стомашна чувствителност или алергични реакции
- Те уважават полезните микроорганизми, които обитават тялото ни, например тези, намиращи се в червата
- Те не причиняват симптоми, като ги консумират в излишък (в повечето случаи).
- Те са лесни за получаване и достъпни
Сред основните естествени антибиотици, които ще ви помогнат да намалите инфекциите и да ги предотвратите, откриваме:
1. Чесън
Е най-добрият бактерициден и антивирусен което съществува, тъй като съдържа около 20 компонента с това свойство, в допълнение към 40 антибактериални елемента. Може да се използва при респираторни заболявания и гъбички.
2. Лук
Той принадлежи към същото семейство като чесъна, така че съставът му е сходен. Той е мощен природен антибиотик. Можете да ядете суров лук в салати или да го отворите в средата, когато заспите, за да ви помогне да дишате по-добре. Това е идеално средство за грип, бронхит, фарингит и при външна употреба за дезинфекция.