Как мога да отслабна според възрастта си Plameca

С времето и възрастта телата се променят и начинът, по който отслабваме, също се променя. Тогава има смисъл, че хранителните добавки, с които си помагаме да постигнем тези цели, също се променят и са различни в зависимост от възрастта ни.

според

Според данни на Националния статистически институт (INE), 4 от 10 испански жени (еквивалентни на 44,1%) имат проблеми с излишните килограми и с увеличаването на възрастта тенденцията за напълняване при жените се подчертава.

Отслабване над 40

Според Европейския медицински институт за затлъстяване (IMEO) с настъпването на пременопаузата женското тяло произвежда по-малко количество естроген и прогестерон. Дефицитът на тези хормони влияе пряко върху склонността към натрупване на мазнини и загуба на мускулна маса. Знаете ли, че при три от четири жени има увеличение на талията и натрупаните висцерални мазнини в тази област? Е, висцералните мазнини са пряко свързани с повишен сърдечно-съдов риск и/или някои видове сериозни заболявания.

Този етап носи емоционални, психологически и физически промени. И също нещо, което никой не харесва: 75% от жените обикновено увеличават телесното си тегло средно със 7 килограма (два размера повече дрехи) и поне половината от тях са концентрирани в коремната област под формата на мастна вътрешна тъкан, както е показано от проучването на Европейския медицински институт по затлъстяване (IMEO) въз основа на извадка от 126 жени между 45 и 54 години.