Как физическото упражнение влияе върху здравето на сърцето и мозъка

МАДРИД, 5 декември (EUROPA PRESS) -

влияе

Редовната практика на физически упражнения предотвратява заболявания, подобрява качеството на живот, намалява риска от когнитивно влошаване и предотвратява деменция, според лекарите от Кардиологичната и неврологична служба на болницата Nuestra Señora del Rosario, Бенедикто Буендия и Кармен Терон.

Според специалиста на Кардиологичната служба на болница Нуестра Сеньора дел Росарио, д-р Бенедикто Буендия, „заседналият начин на живот, много често съчетан с лоша диета и други лоши навици, допринася за развитието на много от рисковите фактори, отговорни за сърдечно-съдовите заболявания а не сърдечно-съдови ".

По този начин той посочи, че „по същия начин, както преди повече от 2000 години физкултурният салон на гърците е бил ежедневно едно от референтните места, днес Световната здравна организация (СЗО) предлага конкретни стратегии, базирани на значението на физическата активност за предотвратяване на незаразни болести ".