Как диетата може да подобри кожата при розацея - метод на хранене Метод на хранене
Въпреки че има още много за изследване по този въпрос, всички ние осъзнаваме влиянието, което онова, което ядем, оказва върху здравето на кожата ни и случаят с хората с розацея не е изключение.
Някои храни, както и алкохолът, причиняват кожни раздразнения (зачервяване, мазна кожа, пъпки, наред с други) и дори изострят признаците или симптомите на определени състояния като акне, въпреки че вече не сме тийнейджъри.
Такъв е случаят с розацеята, хронично заболяване на кожата причиняващи зачервяване на лицето. Също така може да причини подуване и кожни язви, които приличат на акне. Най-често се среща при светлокожи жени на възраст между 30 и 50 години и причините за него не са известни.
Доказано е, че храненето на всеки пациент има преки и видими ефекти. Вземете под внимание тези препоръки, за да се грижите за кожата си.
Обърнете внимание на кожата си и какво консумирате
Въпреки че точната причина за розацеята все още е неизвестна, има някои фактори, които се считат за отключващи фактори за това кожно заболяване, като храната или напитките, които консумираме. Това са тези, които трябва да избягваме или да намаляваме тяхната консумация, според Националното общество по розацеята са:
- Авокадо
- Алкохол (особено червено вино, бира, уиски, джин, водка и шампанско)
- Захар
- Патладжан
- червено месо
- Какао
- Кафе
- Камбур
- Червени сливи
- Спанак
- Пържени
- Лимонени плодове
- Наситени мазнини от животински произход, включително маргарин
- Фиг
- Яйца и млечни продукти
- Мазни риби
- Живовляк
- Соя
- Горещ чай
- Домати
- Стафиди
- Ванилия
- Оцет
- Пикантни или много пикантни храни