Как да заместим заквасената сметана с кисело мляко

От: Атина Хесонг

мляко

Актуализирано на: 20 ноември 2017 г.

Райън Маквей/Фотодиск/Гети изображения

Заквасената сметана е често срещана съставка в печени продукти, дресинги и сос, но високото съдържание на мазнини отблъсква много от нея. Тези, които искат да намалят количеството мазнини в диетите си, не трябва да изоставят кремообразните си рецепти; Вместо това може да се използва заместител на заквасената сметана. Киселото мляко е ефективен заместител на него, но трябва да бъдете много внимателни, когато го правите.

Етап 1

Разгледайте рецептата и отбележете необходимото количество заквасена сметана. Обърнете внимание и дали ястието е приготвено или приготвено и поднесено студено.