Как да загубя 1
22 отговора
Между днес и вчера разлика от 600 грама. Хвощът би повлиял и предполагам, че яде по-добре
Не правете варварства, ако имате малко право го губите със спокойствие и особено ЗДРАВЕ в това, което ви остава до сватбата.
Да, напълно съм съгласен. Освен това, ако храната бъде отменена, вие се чувствате уязвими към тях и когато ги ядете, те ви взимат и това не бива да се позволява, тъй като животът е два дни, просто е въпрос да знаете как да ядете. )
Трябва да ядете всичко, важното е да знаете кога и как да бъркате, а не да бъркате. много хора ми казват ядете ли авокадо? ядеш ли банан но ако това ви прави много дебели! ГРЕШКА. ИМАТ МНОГО ЗДРАВИ ЕСТЕСТВЕНИ МАСТНИЦИ, КОИТО СЕ ИЗДАВАТ СУПЕР БЪРЗО! Освен това в банана има много калий, идеален за елиминиране на течности. да, винаги сутрин!
След 4 дни. Е, не яжте месо или млечни продукти. Подлагам се на диета от понеделник до петък, ставам и първото нещо, което правя, е да изпия две големи чаши вода, след половин час пия пресния си портокалов сок. Тогава на работа има дни, в които имам банан и обезмаслено кисело мляко от данон сок, когато става въпрос за ядене на пълна салата с парченца пилешко месо или гаспачо, всички зеленчуци. ананас в средата на следобеда или ябълка. а през нощта френски омлет или някаква риба. Така че бях година и половина и малко по малко загубих много, но най-доброто е малко по малко, сега поставям един ден в седмицата, обикновено в понеделник в пречистващ план само плодове. След 4 дни това, което ще направите, е да елиминирате повърхностните течности, бъдете внимателни, че отскоците идват по-късно, успокоявайте се и поправяйте роклята си толкова пъти, колкото е необходимо, за това плащаме толкова много. ще липсва плюс.