Как да включите храната в диетата на децата си First 5 California
Включването на твърда храна е важна стъпка както за бебето, така и за родителите! Разберете какви видове храни можете да започнете да храните с бебето си и кога.
Бебето ви вероятно ще види вас и други хора да се хранят и ще си помислят: "Хм, мога ли да опитам това?" Предлагането на различни храни може да бъде примамливо, но е важно да знаете кое е най-доброто за възрастта и етапа на растеж на вашето бебе. Винаги се консултирайте с вашия педиатър за конкретни препоръки.
Подходящи за възрастта напитки:
До 6-месечна възраст майчиното мляко или адаптираното мляко са единственото нещо, което тялото ви може да обработи. На 6 месеца можете да включите малки количества вода в диетата на бебето. След една година водата и пълномасленото мляко са най-добрите; и на 2 години вода и обезмаслено мляко. Винаги първо трябва да се консултирате с вашия педиатър, тъй като препоръките могат да варират.
Подходящо за възрастта хранене:
До 4 месеца обикновено можете да започнете да включвате твърди храни в диетата на бебето. Гледайте как бебето ви започва да изследва прекрасния свят на храната!
Съвети за включване на храна:
Започва бавно. Включете само един вид храна, която е лесно смилаема наведнъж. Важно е да наблюдавате децата си внимателно, когато те опитат нещо за първи път поради възможни алергични реакции (възпаление, обриви, треска и др.). Ако детето ви има реакция на хранене, незабавно се свържете с педиатър.