Как да усъвършенствам труда естествено, когато не пристигат методи, които работят (и тези, които не го правят
Последните седмици от бременността обикновено са особено дълги. И то е, че когато започне обратното броене на труда, нервите, несигурността и желанието да се сложи край на тежестта и дискомфорта от последния етап също пристигат.
Ако достигнем седмица 40 и доставката все още не е настъпила, обикновено се започва да се чува за индукция, което допълнително променя емоционалното състояние на бъдещата майка. Но, Има ли нещо по силите ни да направим, за да задействаме естествено труда?
Разговаряхме по този въпрос с акушерката Карла Кинтана, основател на „Matrona for me“. Карла е била обучена и е работила в Лондон в продължение на много години и в момента е посветена на придружаване, посещение и подпомагане на жени по време на бременността и след раждането, като гарантира, че опитът им при раждането е възможно най-уважаван и естествен.
Само пет процента от бебетата се раждат на определената дата
Приблизителната продължителност на бременността е 280 гестационни дни, повече от девет месеца (десет лунни месеца) или какво е същото, 38 седмици от момента на оплождането на яйцеклетката и 40 седмици от датата на последната менструация (FUM).
Следователно 40 седмици се считат за „вероятна дата на раждане“ (PPD), но истината е, че малко бебета се раждат точно на тази дата. Според Асоциацията El Parto es Nuestro само четири до пет процента от новородените правят това, докато повечето идват на света между 38 и 42 седмици.
въпреки това, при достигане на 40-та седмица, без да сте започнали раждане, Много жени започват да чуват за индукция, въпреки че акушерката ни обяснява, че причините за индукцията трябва да се подчиняват на медицински критерий и че раждането не трябва да се причинява, ако няма усложнения по време на бременността и жената не е между 41- та седмица 42.
"От съществено значение е да се гарантира, че няма усложнения от какъвто и да е вид, като гестационен диабет, бебе със забавен растеж, високо кръвно налягане. Или всякакви други медицински критерии, които професионалистите обмислят. Ако има, би било необходимо да се предизвика, когато лекарят помисли, но ако няма, можете да изчакате още малко, докато жената започне да ражда естествено "
"След 42 седмици плацентата започва да старее и да калцира. Вярно е, че при някои жени това явление може да се появи по-рано, но обикновено се случва около 42 седмица и в този случай плацентата би спряла правилно да подхранва бебето".
Така че, ако сте изпълнили своя FPP и вашето бебе не проявява интерес към излизане, обърнете внимание на съвета, който Карла Кинтана ни предлага да се опитаме да провокираме раждането по естествен начин.
Методи, които работят за естествено развитие на труда
Когато става въпрос за "методи, които работят", Карла се позовава на научно доказаните това ще помогне на бебето да се впише в родовия канал или да произведе естествен окситоцин, който да започне контракции.
Релаксация, спокойствие и спокойствие
Основният съвет, който ни предлага акушерката, е опитайте се да изживеете този последен етап с възможно най-малко безпокойство. И е, че ако бременната жена е нервна, тялото ще отделя адреналин, за да действа като защита, а адреналинът действа като инхибитор на окситоцин, който е хормонът, отговорен за започване на раждането.
"Бих препоръчал също спокойствие и отворен ум на всички онези жени, които са бременни и обсебени от „естествено раждане“. Мисля, че е важно да знаем всички възможни варианти (индукция, инструментализирано раждане, цезарово сечение.), Да бъдем информирани и да не рушим, ако е необходимо да прибягваме до това, за да имаме нашето бебе "
„Защото за съжаление намирам много жени, които вярват, че„ те не са добри майки, защото не са успели да раждат по естествен начин. “Цезарово сечение или форцепс са напредък в медицината и не трябва да забравяме, че когато употребата им е оправдани, те помагат за спасяването на човешки животи "
Смях и добър хумор
Изглежда невероятно, но нещо толкова просто като смеха помага да се премахнат емоционалните и физически блокажи, като същевременно ни позволява да освободим окситоцин. Така, акушерката препоръчва да потърсите нещо, което ви забавлява и разсмива, и се оставете да се увлечете от благополучието, което поражда добър смях.
"Научно доказано е, че смехът може да помогне за задействане на раждането, когато не пристигне. С многото смеене се отделя окситоцин, хормона на любовта, и както казахме в предишния пример, винаги е по-полезно да бъдете спокойни, спокойни и щастливи, Колко нервен и тревожен. "