Как да управлявате и предотвратявате сухота в очите и очна алергия TN чрез диета
Режим, богат на незаменими мастни киселини, сътрудничи при възпалителните процеси на очната повърхност. Пише Алехандро Агилар.
От Алехандро Агилар, доктор по медицина, специалист по очни повърхностни заболявания, основател и бивш президент на аржентинското общество на очната повърхност (MN 71395).
Той и споделят няколко общи точки, сред тях, които засягат външната повърхност на окото, могат да причинят симптоми, които променят качеството на живот и да предизвикат възпаление.
Смята се, че като цяло, сухото око заема 40% от офталмологичните консултации и алергичните прояви 22%. Тези проценти се влияят от действието на природни и изкуствени промени в околната среда и от замърсяването на околната среда.
Независимо от специфичните противовъзпалителни лекарства, използвани за сухота в очите и алергия, ядене на "противовъзпалителна диета", богат на, той е безценна помощ за управление на възпалителни процеси на очната повърхност.
Включването чрез прием на храни, богати на незаменими мастни киселини от семейство del, по-специално техните EPA и DHA фракции, допринася за контролират еволюционния ход на съществуващите възпалителни процеси и предотвратяват генезиса на нови.
Тялото е способно да синтезира липидите, необходими за неговото функциониране, с изключение на полиненаситените мастни киселини от семействата на α-линолова киселина или Омега-3 и на линолова киселина или Омега-6. Поради неспособността на организма да произвежда тези съединения е от съществено значение това са включени чрез диетата, оттук и концепцията за незаменимите мастни киселини.