Как да управляваме емоционалните ограничения при затлъстяване; Клиники за затлъстяване

Въпросът за границите на затлъстяването е една от най-често повтарящите се теми, които наблюдаваме в консултация. Със сигурност повечето читатели се чудят какво разбираме под ограничения при затлъстяването? Именно това искаме да изясним в тази статия и че читателите разбират решаващата роля, която играят в развитието и поддържането на затлъстяването, а също и наднорменото тегло.

Какви са границите?

В психологията и в човешките взаимоотношения ограниченията са начините, по които трябва да отдалечаваме другите. Те се позовават и на това, което може и какво не може да се направи. Тоест, ако някой направи нещо, което не ни харесва или ни дразни, можем да поставим граница, за да изразим дискомфорта си и да не го правим повече (или да му позволим да го направи). От друга страна, нашите собствени ограничения ни казват, че има неща, които не се чувстват добре за нас, че са извън нашите възможности или че преминаването им може да ни даде отрицателни последици. Например, ако нямам много опит в плуването и скоча от лодка насред океана, очевидно е, че не спазвам собствените си ограничения или ограничения.

Трудността да се каже Не

Много затлъстели хора изпитват големи трудности при ограничаването на действията на другите, които не им подхождат. Вместо това човекът се чувства нападнат, нападнат, пренебрегнат и „изяжда“ гнева, разочарованието и дискомфорта си. И като не може да го изрази навън, към другия, човекът може да „плати“ за споменатото разочарование и дискомфорт, като яде. Това е начин да се успокоите, а може и да се атакувате, да се нараните. Тъй като гневът, ако не излезе, отива навътре, към себе си.

---