Как да създадете вашето седмично меню за деца от 1 до 3 години - Повишаване с здрав разум

Учители

вашето

Наталия Морагес

Когато синът ни навърши 12 месеца, диетата започва да се разнообразява още повече. От този момент нататък можете да ядете практически всичко и млякото се превръща в още една храна в диетата.

С такъв набор от храни, как да ги представим? Кога? В каква пропорция? Колко пъти на ден трябва да ядат протеини? Колко пъти седмично? Ами ако не ви харесва това, което ви предлагаме? Как да осигурим добро снабдяване с хранителни вещества, желязо ...? Как можем да планираме вашето седмично меню?

Ще видим всичко това и много повече в този семинар.

Наталия Морагес - Кой съм аз

Майка на две деца, диетолог-диетолог и фармацевт.

От 2005 г. консултирам в Севиля, в частната си клиника „Алвида“, изчерпателен център за медицина и хранене, специализиран в детското хранене и в лечението на затлъстяването с интердисциплинарен подход.

Въпреки че го бях правил и преди, през 2012 г. започнах да работя по-интензивно с деца, тъй като бях начело на отдел „Хранене и диететика“ на педиатричния център „Asistencia Integral de Pediatría“. Този етап, който съвпадна и с началото на майчинството ми, ме накара да се запаля по детското хранене. През 2016 г. започнах да формирам част от „Специализиращата група по детско хранене“ на Испанската академия по хранене и диететика.