Как да сваля почти 30 кг за един месец, помага!

Как да отслабна и някой, който ми е казал нещо

Вашият браузър не може да покаже това видео

Лудост
Скъпа, не бъди луда. Това е невъзможно и ако успеете, ще бъде с впечатляващ рикошетен ефект и отново ще вземете загубеното.

Отидете на диета, контролирайте какво ядете, спортувайте и си поставете цел от около 10 на месец (и това изглежда много)

.
Да, когато изведнъж качих 30 кг, малко по-наедрях, но затова направих кръвен тест и ми изкараха анемия и затова качих килограми, как може да е това? малка целувка на тези, които ме пишат и насърчават

110% гарантирана депресия
Мъж ти говори.
Ако се опитате да направите това, имате депресия сигурна и за да я „излекувате“, със сигурност ще започнете да ядете грешни неща отново и отново ще качите 30-те килограма. когато това се случи, ще бъдете много по-слаби физически и психологически от сега и с по-малко енергия да опитате отново.

Спокойно, отнема време. и не ходете на луди диети. Променете своя жизнено важен начин на хранене и научете от какви неща тялото ви наистина се нуждае. Консултирайте се с правилна страница за храна (не диети)

Не забравяйте, че 30 килограма не се улавят от преяждане, а от грешен жизненоважен начин на хранене, който трябва да промените в основата.

Само с фитонуриенти и ксантони (антиоксиданти)
здравей отслабнете с 30 килограма за един месец и без да се възстановите, трябва да приемате много фитонутриенти и ксантони, които ви помагат емоционално и в същото време да ви регенерират и балансират хормоналната ви система
ако искате информация, свържете се с мен
Искам да знаете какво помага на света и променя живота

Невъзможен
Това е невъзможно, аз съм на диета от 6 месеца и съм загубил 18, така. Отидете да се самозабравяте, ако искате да отслабнете, да се храните здравословно, разнообразно и да правите някои упражнения и малко по малко ще отслабнете е единственият начин, можете да направите хиляди глупости и да го получите, но само ще се чукате на месец ще спечелите 40 килограма, известния ефект на рикошета. Ако искате да отслабнете правилно и да останете след това, най-добре ще смените чипа, помислете, че можете да прекарате няколко дни, но че трябва да вземете грижа за себе си по-късно, ето как 95% от хората остават слаби, не мислете, че тези, които имат страхотно тяло, трябва да ядат сладкиши и сладкиши, тези неща струват жертва

Благодаря
Ям по-малко, но случаят е, че изобщо не ходя или не правя упражнения, ще бъде и причината да взимам килограми, защото не излизам от къщата .

30 кила за месец. Дори не си и помисляй
За месец и половина съм загубил 14 килограма 600 грама и се претеглих тази сутрин, всичко, което правя, за да отслабна, се наблюдава от лекар и експерт по хранене. Въпреки това, това, което загубих за този месец и половина, 14 600 килограма, вече е много за толкова кратък период. Забравете за отслабването за толкова кратко време, защото това е скандално, наистина ви казвам от сърце. Това наказва тялото ви и излага здравето ви в реална опасност. Винаги се е казвало, че нещата в двореца вървят бавно и че е по-добре да вървим бавно и с добър почерк. Ако искате, мога да ви кажа какво правя с всички подробности, за да постигна идеалното си тегло, но най-важното за отслабване е, че наистина искате да го отслабнете и искате да го направите с главата си. Бързината не е добра и не бива да играем със здравето си, което все пак е най-важното. поздрав!

искам да отслабна
Здравейте, бихте ли ме посъветвали как сте отслабнали толкова много?

Знам нещо, но е опасно: $
Той яде само папая всеки ден в продължение на един месец, това е много силна диета, но работи, и разбира се, докато пиете вода, ще отслабнете много като това, но бъдете внимателни: $

Забравете за тази цел
Това е абсолютно безумно. Трябва да сваляте около килограм седмично

Метод на Габриел
Здравейте! Отне 9 месеца, за да сваля повече от 30 кг, без операция или вземане на глупости, защото преди бях опитал всичко! В крайна сметка се работи с метода на Габриел, хипокалорична диета (1000-1200), малко колоездене и детоксикация с лимонада.
Но ако това, което искате, е да отслабнете изключително бързо, отидете на лекар за байпас или лекарства с диетилпропион или фентерамин, с всички рискове, които те крият за вашето здраве.
Но настоявам, това може да се постигне само чрез промяна на хранителните навици, никога пропускане на добра закуска, ядене на здравословни закуски между храненията, в допълнение към 3 плода на ден, 2 литра минимална вода, 4 порции салата и че вашите 3 основни хранения са с високо съдържание на протеини и ниско съдържание на въглехидрати. Само сурово екстра върджин зехтин или масло от гроздови семки
Късмет.

Ти си луд, не си играеш със здраве!
Единственият начин да загубите това животно е да не ядете НИЩО и няма да можете да загубите това тегло за един месец или от вино. Бог наистина ми даде такъв пост.
Отидете на ендокринолог и ви поставете на диета и упражнения и това е всичко.