Как да стигнете до бикини фитнес; Имайте тяло 10

Както се казва в регламента на IFBB, категорията бикини за фитнес не е създадена, за да покаже мускулното развитие, тя е създадена, за да покаже женственост, стил, красиви контури, мускулен тонус, добра координация, увереност и атрактивна презентация.

Когато виждаме тези момичета да се състезават, виждаме резултата от начин на живот, в който те тренират усилено и се хранят строго. Може да се каже, че те направиха още една стъпка във фитнес начина на живот, като го взеха на състезанието.

В този раздел спортистите от тази модалност ще ни разкажат личните си истории чрез интервюта или със статии, написани от самите тях. Можете да видите какво малко хора знаят за тях, техните усилия, постоянство, дисциплина и цялата работа, необходима за достигане до състезателната платформа. Със сигурност след като прочете тези истории, всеки ще разбере, че всеки от тях е истински борец и че външният им образ е резултат от много работа.

тяло

Ейми Роман: Показах си, че няма ограничения

Между 8 и 10 юни 2018 г. в Torre-Pacheco, Мурсия се проведе купата на IFBB Испания и както всяка година, извеждаме победителите на страниците на TC10, за да научим малко повече за тях и тяхната траектория. По този повод интервюираме Ейми Роман, шампион.

Андреа Руиз: Наслаждавам се на всеки момент от този начин на живот

Само преди няколко седмици в Мурсия се проведе поредното издание на IFBB Cup на Испания за културизъм и фитнес. Днес имаме удоволствието да можем да интервюираме абсолютния шампион по бикини фитнес в мастър категорията Андреа Руиз и ще се опитаме да знаем малко.

Роси Карезане: Шампион не е този, който винаги печели, а този, който никога не се отказва

В началото на март, едно от първите състезания по международния календар на IFBB през 2018 г. се проведе в Бразилия и един от големите победители беше фитнес състезателката по бикини Роси Карезане, победител в гащеризона и Elite Pro Card, която й даде достъп до.