Как да спрем преяждането Axa Healthkeeper
Храненето се превърна от акт на оцеляване в хранителен навик. При нормални условия хранителните режими са ясни. Но има моменти, когато не знаем къде свършва гладът и започва тревогата. Разказваме ви повече за това компулсивно разстройство и подходящото лечение.
В AXA Health Keeper ние ви предлагаме помощ психологически ако имате нужда и ние ви учим да се храните добре с нашите ендокринолози и диетолози. Регистрирай се тук .
Безпокойство за ядене
Натрапчивото хранене е част от система от сложни емоции, които влияят, когато става въпрос за намиране на правилното баланс в приема на храна. Например, когато сме в беда, можем да приемем тревожно поведение.
Ситуациите на стрес, разочарование, апатия, депресия или притеснението може да допринесе за настроението и да доведе до безпокойство да ям.
Преяждането има някои прилики с булимията, но без компенсаторно поведение, тоест без да предизвиква повръщане или злоупотреба с лаксативи.
Разстройство от преяждане
Разстройството на преяждане попада в категорията на разстройствата на хранителното разстройство, но не отговаря на строгите определения за анорексия или булимия.
Според Американска психологическа асоциация, Някои поведенчески сигнали може да отразяват компулсивен ядец:
- Поглъщайте a голямо количество храна за кратък период от време.
- Яжте през повечето време тайна, сама.
- Усещам засрамен и виновен след като го направи.
- Яжте без глад, дори когато вече се чувствате сити.
- На постоянна диета. Ограничителен режим може да бъде отговор на преяждане. Ако винаги си забраняваме храната, желанието да я ядем се увеличава.
Проблеми с преяждането
Проблемите, до които може да доведе разстройството за преяждане, включват:
- Лошо качество на живот
- Трудности в работата, в личния живот и в социалните отношения.
- Затлъстяване и свързаните с тях заболявания (сърдечни заболявания, диабет тип 2).
- Психологични разстройства (депресия или тревожност).