Кратко ръководство за растително хранене - PDF безплатно изтегляне

Кратко ръководство за растително хранене

растително

Кратко ръководство за хранене на растителна основа Автори Кайли Дайс, MS, RD Сюзън Бенигас, The Plantrician Project Испански превод от RenewAndFlourish.com Мария Виго McMacken, MS Специално признание The Plantrician Project s Скот Стол, д-р Том Дънам NutritionFacts.org Майкъл Грегер Дженифър Дрост, Пенсилвания Обогатете креативния дизайн Като корпорация с нестопанска цел от 501 (c), проектът Plantrician е посветен на създаването на образователни събития, техники и ресурси за лекарите и онези, които обслужват. Данъчно признатите вноски са това, което ни позволява да си вършим работата! Вашето финансово партньорство с нас е необходимо и високо оценено. Регистрирайте се за нашия информационен лист, направете приспадаем принос и научете повече на www.plantricianproject.org. За да получите достъп до PDF версия на това ръководство или да поръчате печатни копия, моля, посетете www.plantricianproject.org/quickstartguide 2 Проект Plantrician Project Кратко ръководство Copyright 2016 The Plantrician Project. Всички права запазени

РАЗДЕЛ 1 Добре дошли във вашето ръководство за бърз старт РАЗДЕЛ 2 Решение: Диета с пълноценна храна на растителна основа РАЗДЕЛ 3 Митове и факти за растителните храни РАЗДЕЛ 4 Преход към растителна диета СЕКЦИЯ 5 Включване в ежедневието СЕКЦИЯ 6 Поглед към По-голяма снимка РАЗДЕЛ 7 Справки и бележки www.plantricianproject.org Ръководство за бързо хранене на растителна основа 3

РАЗДЕЛ 1 Добре дошли във вашето ръководство за бърз старт Започнете своята трансформация още днес! 4 Кратко ръководство за хранене на растителна основа Copyright 2016 Проектът Plantrician. Всички права запазени

Проектът Plantrician Сеене на семената на промяната Ако четете това ръководство, вече сте направили първата стъпка за получаване на контрол върху собственото си здраве чрез потенциала на избора си на храна. Знаете ли, че сърдечните заболявания, убиец №1 в Америка, са най-вече предотвратими, лечими и дори обратими? Знаете ли, че същото се случва и с диабет тип 2? Знаете ли, че много форми на рак могат да бъдат предотвратени и лекувани с помощта на храна като лекарство? Знаете ли, че високото кръвно налягане, високият холестерол, акнето, киселинността, алергиите, синузитът и много автоимунни заболявания от множествена склероза до ревматоиден артрит са пряко свързани с нездравословен начин на живот и диета. Всичко това е добра новина! Защо? Тъй като това означава, че повече от това, което сте направили, ВИЕ имате силата да защитите здравето си и да предотвратите заболяване, АКО сте готови да се научите и да приемете диета, където преобладават цели храни на растителна основа. www.plantricianproject.org Ръководство за бързо хранене на растителна основа 5