Как да спрем целулита, със здравословен живот

Резултати при търсенето му в Google: 2,3 милиона, което се увеличава до над 20 милиона, ако въведем неговия англосаксонски превод „целулит“. Митове около нея: безброй.

целулита

Как да спрем целулита в 9 стъпки

Дали целулитът, известен с малко привързаност като „портокалова кора“, е най-митологизираният, обсъждан и пренебрегван женски проблем в козметиката? Нека разчупим легендите.

НАЧИНЪТ НА ЖИВОТ Е ПО-ВАЖЕН ОТ ГЕНЕТИКАТА

"Липсата на упражнения и лошата диета са най-честите причини за целулит", казва Елиса Симонпиетри, научен директор на Biotherm. Simonpietri показа, че гените, които сме наследили, играят важна роля, но че срещу нея може да се води, като води здравословен живот. Нездравословна рутина, стрес, безпокойство и дори мързел могат да причинят появата на целулит.

ПРОДЪЛЖА НАПРЕД

Упражненията редовно намаляват телесните мазнини, изгарят калории и тонизират мускулите. „Когато свалите излишните килограми, мастните издутини стърчат по-малко и кожата прилепва по-плътно към съединителната тъкан“, обяснява Симонпиетри. 'Така или иначе, изберете спорт според целта си за отслабване и вида на целулита, който имате. Да плува и карането на колело например са две подходящи дейности за борба с всякакъв вид целулит. ".