Как да спортуваме при проблеми с щитовидната жлеза

От Естефания Арналдо

Днес проблемите с щитовидната жлеза стават все по-чести и особено при жените. Когато човек е диагностициран с проблем с неговия хормон на щитовидната жлеза, един от първите въпроси, който обикновено задава, е относно упражненията.

Дисбалансът на този хормон ще причини неволни промени в теглото на страдащия, слабост и умора и други свързани промени.

В случай че хипотиреоидизъм хормонът на щитовидната жлеза е нисък, така че метаболизмът работи много по-бавно, което води до увеличаване на теглото. При този вид промяна телесната температура ще намалее, както и сърдечната честота и силата на мускулите; така че човекът ще се чувства много по-уморен и ще се възстанови с по-големи трудности, ако прави някакъв вид упражнения.

От друга страна, който страда хипертиреоидизъм ще имате най-високите нива на хормоните на щитовидната жлеза, така че пулсът ви ще бъде увеличен, в някои случаи ще почувствате ускорен пулс, излишна топлина и изпотяване. В този случай трябва да се обърне специално внимание при практикуването на интензивни аеробни упражнения, тъй като всички предишни симптоми ще се засилят.

---