Как да си направим нискокалоричен оризов пудинг; Млечни продукти

Оризовият пудинг е колониален десерт, много богат и питателен, приготвен с много нисък бюджет ... и също с малко калории.

Лека рецепта за пудинг от ориз

Оризовият пудинг, поради своите съставки, е много питателен десерт; В него има ориз, мляко и захар. Но от своя страна, поради същите съставки много хора не могат да го консумират, било защото трябва да спазват нискокалорична диета, или защото не могат да консумират захар.

За това, нищо по-добро от този отличен вариант на лек оризов пудинг. Рецептата е същата, само че заместваме по-калоричните компоненти, тоест захарта и млякото, с други с по-малко калории, като обезмаслено или обезмаслено мляко и подсладител.

Можем да консумираме този лек оризов пудинг студен, в горещите летни дни или горещ, в по-студени времена.

Състав на рецептата

---