Как да си направим Leche de Oro или Golden Milk ЗАГРИВАЙТЕ ПЛИТКАТА
От известно време се радваме на златното мляко, така че беше време да споделим нашето рецепта за това как да направите leche de oro, златно мляко или златно мляко.
Ако все още не сте опитали златното мляко, липсва ви! Е гореща, кремообразна и супер ароматна млечна напитка, пълен с хранителни вещества до върха. The фантастичен вкус и аромат е, защото златното мляко се прави с подправки като куркума, джинджифил, канела и други подправки.
Обичаме да го правим особено в студените зимни дни, защото е топло. За коледните дни е идеален.
Златното мляко или златното мляко е много добро както за приготвяне на здравословна закуска, така и за здравословна закуска. Затова отидете на рецептата за златно мляко!
Какво е златно мляко или златно мляко?
Златното мляко, наричано още златно мляко е a традиционна индийска напитка която води своите корени в Аюрведа. В най-простия си вариант това е смес от горещо мляко и смляна куркума.
Нашата версия Той е малко по-сложен и включва 8 съставки. Тази рецепта за закуска е много лесна и бърза за приготвяне, трябва ви само 1 тенджера и около 5 минути.
От известно време експериментираме с различни версии и модификацията, която ви представяме, ни зарадва.
Сега това е дори ежедневна мания!
Какви са ползите от златното мляко или златното мляко?
Известно също като масала халди дудх или златно мляко на английски, златното мляко има лечебни и противовъзпалителни свойства. Това се дължи на куркумина, който се съдържа в куркумата, важна съставка в рецептата за златно мляко.
The куркума се използва от много години в медицината Аюрведа за много заболявания, свързани с проблеми с дишането, умора, болки в ставите или проблеми, свързани с храносмилателната система.
Изследванията през последните години показват, че куркумата е много добър антиоксидант с антимикробни и противоракови ефекти.