Как да си направим домашен веган сладолед с ниско съдържание на калории

Всички винаги мечтаем да се насладим на нискокалоричен сладолед през лятото, който не ни прави дебели. И това е, че обикновено този тип "десерт" го свързваме с детството ни, с топлите летни следобеди и с това успокояващо усещане, което предизвиква наслада от кремообразността, свежестта и сладостта му.

Но въпреки че вкусът му изглежда толкова изискан и перфектен, ние знаем, че не можем да го приемаме всеки ден и по всяко време, поради неговия състав с твърде високо съдържание на мазнини и захар.

Въпреки това, с тази рецепта, която ще ви дадем, това лято ще можете да се насладите, когато искате да имате богат нискокалоричен сладолед, със 100% натурални съставки и напълно домашно приготвен.

Нискокалорична рецепта за сладолед, която не е угояване

Като направите тази нискокалорична домашна рецепта, ще получите a веган сладолед (без яйца и без лактоза), хипокалоричен (68 kcal/порция) и хиперпротеиден (5g веган протеин/порция). И това, че има тези характеристики, е защото звездната съставка на този сладолед е някоя от Диетокс сухи смутита.

Съставки за 1 л сладолед (5 порции):

1 плик Smoothies Dry от Dietox: Можете да изберете всеки от вкусовете, които имаме (какао, червени плодове или зелен). Всяка кутия Smoothie Dry съдържа 9 сашета и всяко от сашетата може да замени ястието или можете да го използвате, за да приготвите 1 л сладолед за 5 души.
300 мл растително мляко: Можете да избирате от соево, овесено или бадемово мляко. Препоръчваме такъв с не повече от 38kcal/100ml, тъй като общите калории на сладоледа ще зависят от калориите на използваното растително мляко. Когато измервате количеството, можете да използвате всеки контейнер, който имате у дома, за да измерите количествата. Или използвайте шейкъра, който е включен при поръчка на Smoothies Dry, в който е посочено количеството от 300 ml.
600 мл лед: Както сме коментирали с растителното мляко, за измерване на количеството лед можете да използвате и шейкъра.