Как да си направим броколи в експресна саксия
В Vitrinor сме големи фенове на броколите: това е много здравословен зеленчук, богат на витамини и минерали и с много малко калории. Освен това с нашите експресни тенджери готвите за няколко минути!
Броколите, наричани още броколи, са едни от любимите ни зеленчуци. Той е много нискокалоричен, така че е много подходящ за диети за контрол на теглото и има много витамини и минерали. Например, той е богат на витамин А, чрез батакаротени или на витамин С. Той е с високо съдържание на фосфор, а също и фолиева киселина, което го прави идеален за бременни жени. Освен това е много гъвкав и позволява да се готви по множество начини. И още едно предимство: не се нуждае от дълго готвене: с една от нашите тенджери под налягане, като Magnifica, ще го приготвите след няколко минути.
Така че се захващайте за работа. Започнете рецептата за приготвяне на броколи в експресната тенджера Vitrinor. За целта го измийте добре под студена вода и отстранете най-дебелите и твърди части. След това го нарежете на купчинки и сложете парчетата във вашата супербърза тенджера под налягане Vitrinor, с малко вода (около две трети от литър вода за всеки килограм броколи) и сол. Затворете тенджерата и нека да готвим!